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Recipe

豚キャベツのスタミナ炒め(お弁当用)

  • 調理時間 5分
  • カロリー 143Kcal
  • 糖質量 4g
  • 食塩相当量 0.5g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

豚切り落とし肉100g
キャベツ100g
純正ごま油濃口小さじ2
砂糖小さじ1
しょうゆ小さじ2
おろしにんにく小さじ1/2

作り方(5分)

下準備

・豚肉が大きい場合は切る。

・キャベツはざく切りにする。

  1. 耐熱ボウルにキャベツを入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で1分加熱する。

  2. フライパンに純正ごま油濃口を入れて中火で熱し、豚切り落とし肉を入れて炒める。

  3. 豚肉に火が通ってきたら砂糖、しょうゆ、おろしにんにく、キャベツの順で入れてさっと炒める。

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