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Recipe

ツナおろしぽん酢冷奴

  • 調理時間 5分
  • カロリー 236Kcal
  • 糖質量 3.7g
  • 食塩相当量 1.2g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

絹ごし豆腐1/2丁(200g)
ツナ缶(オイル漬け)1缶(70g缶)
大根おろし100g
純正ごま油濃口大さじ1
ぽん酢しょうゆ大さじ2
青ねぎ適量

作り方(5分)

  1. 絹ごし豆腐は水けをきって食べやすい大きさに切り、器に盛る。

  2. ボウルに余分なオイルをきったツナ、大根おろし、純正ごま油濃口、ぽん酢しょうゆを混ぜ合わせる。

  3. (1)の豆腐に(2)のツナをかけ、小口切りにした青ねぎをちらす。

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