Recipe
とろ〜りごま油が決め手！ 鮭フレークとたらこの仲良し丼
調理時間 5分
カロリー 476Kcal
糖質量 65.8g
食塩相当量 2.2g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（1人分）
| きゅうり | 10g |
|---|---|
| 塩こんぶ | ひとつまみ(5g) |
| 青じそ | 3枚 |
| ごはん | 180g |
| 鮭フレーク | 大さじ1と1/2 |
| ほぐしたらこ | 大さじ1と1/2 |
| 純正ごま油濃口 | 小さじ2 |
| いりごま白 | 適量 |
作り方（5分）
-
きゅうりはせん切りにし、塩こんぶと和える。青じそはせん切りにしておく。
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丼に盛ったごはんの上に、鮭フレーク、(1)のきゅうり、ほぐしたらこ、せん切りにした青じそを交互にのせる。純正ごま油濃口をまわしかけ、いりごま白を散らす。
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