Recipe
包丁いらず！ ホットプレートで簡単 ツナニラキムチチーズチヂミ
調理時間 15分
カロリー 505Kcal
糖質量 47g
食塩相当量 3.9g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（4人分）
| ニラ | 1束 |
|---|---|
| キムチ | 100g |
| 【A】水 | 140ml |
| 【A】卵 | 2個 |
| 【A】薄力粉 | 140g |
| 【A】片栗粉 | 70g |
| 【A】顆粒鶏がらスープの素 | 小さじ2 |
| ツナ缶詰(オイル漬け) | 1缶(70g) |
| 純正ごま油 | 大さじ2 |
| ピザ用チーズ | 150g |
作り方（15分）
下準備
・ニラはキッチンばさみで4㎝長さに切る。キムチは大きければキッチンバサミで食べやすい大きさに切る。
-
ボウルに【A】を入れて混ぜ、ニラ、キムチ、ツナ缶詰(オイル漬け)を油ごと入れて混ぜる。
-
ホットプレートに純正ごま油をひいて中温で熱し、(1)を流し入れ、片面を焼く。
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片面がこんがり焼けたら裏表を返し、ピザ用チーズをのせてチーズが溶けるまで焼く。
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