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Recipe

炊飯器で簡単 きのこと豆もやしと牛こまの韓国風炊き込みご飯

  • 調理時間 15分
  • カロリー 416Kcal
  • 糖質量 63.8g
  • 食塩相当量 2g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

米2合
牛小間切れ肉150g
【A】純正ごま油・しょうゆ・砂糖・コチュジャン各大さじ1
【A】おろしにんにく(チューブ)小さじ1
しめじ1/2パック(正味50g)
舞たけ1/2パック(正味50g)
しいたけ4個(軸を入れて正味80g)
【B】酒(無塩)大さじ1
【B】顆粒鶏がらスープの素小さじ2
【B】塩小さじ1/4
豆もやし1/2袋(100g)
ニラ1/4束(約30g)

作り方(15分)

下準備

・米はといでザルに上げておく。

・牛小間切れ肉は【A】をもみ込み、約10分おく。

・しめじは石づきを切り、小房に分ける。

・舞たけは食べやすく裂く。

・しいたけは軸を切り落として1㎝幅に切り、軸は軸の石づき部分の硬いところを切り、食べやすく裂く。

  1. 炊飯器の内釜に米を入れ、【B】を加え、2合の目盛りより少なめに水を加えて軽く混ぜる。

  2. (1)に牛肉をつけだれごと入れて全体に広げる。

  3. (2)の上にきのこ類、豆もやしを順にのせて普通に炊飯する。

  4. 炊き上がったら2~3㎝幅に切ったニラを加えて混ぜ、器に盛りつける。

【調理時間について】
※炊飯時間は除く

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