Recipe
朝から元気！たっぷり野菜のポトフ風
調理時間 10分
カロリー 113Kcal
糖質量 5.1g
食塩相当量 1.4g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（2人分）
| キャベツ | 1枚 |
|---|---|
| にんじん | 1/4本 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| 顆粒コンソメスープの素 | 小さじ1 |
| 粗びき黒こしょう | 4振り |
| 健やかごま油 | 小さじ1 |
作り方（10分）
下準備
・キャベツは3㎝角くらい、にんじんは小さめのひと口大の乱切り、玉ねぎは繊維に沿って3等分、ウインナーは斜め半分に切る。
-
鍋に湯400ml(分量外)を沸かし、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ウインナー、コンソメを入れて煮る。
-
にんじんがやわらかくなったら火を止め、器に盛る。仕上げに粗びき黒こしょう、健やかごま油をかける。
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