Recipe
小松菜のナムル
調理時間 5分
カロリー 56Kcal
糖質量 3.8g
食塩相当量 2.7g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（2人分）
| 小松菜 | 1/2袋 |
|---|---|
| 【A】塩こんぶ | 30g |
| 【A】健やかごま油 | 小さじ1 |
作り方（5分）
-
小松菜は食べやすい長さに切り、茎部分を下にして耐熱容器に入れる。ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。
-
全体をひっくり返して葉部分もしんなりしたら【A】を入れて和え、汁けをきりながら器に盛る。
このレシピをシェアする
