Recipe
王道卵チャーハン
調理時間 10分
カロリー 545Kcal
糖質量 78.3g
食塩相当量 2.9g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（1人分）
| ごはん | 200g |
|---|---|
| ロースハム | 2枚（20ｇ） |
| たまご | 1個 |
| 長ねぎ | 1/3本(30g) |
| 【A】しょうゆ | 小さじ2 |
| 【A】塩・こしょう | 各少々 |
| 使い切りパック 純正ごま油 | 2袋(10g) |
作り方（10分）
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ハムは粗みじん切りにする。 長ねぎはみじん切りにする。 たまごは溶きほぐす。
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フライパンに使い切りパック 純正ごま油を1袋分入れて中火にかけ、長ねぎとハムを炒める。
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(2)にたまごを流し入れ、半熟状になったらごはんを加えて、さらに炒める。
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全体に火が通ったら、【A】を加えて炒め合わせる。
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仕上げに使い切りパック 純正ごま油を1袋分回しかけ、全体をさっと炒め合わせて器に盛る。
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