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Recipe

ごま油香る焼き餃子

  • 調理時間 25分
  • カロリー 403Kcal
  • 糖質量 29.9g
  • 食塩相当量 1.8g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

豚ひき肉150g
キャベツ2枚(100g)
にら1/3束(30g)
塩小さじ1/4
【A】片栗粉・しょうゆ・純正ごま油各小さじ2
【A】にんにく・しょうが(すりおろし)各小さじ1
【A】こしょう少々
純正ごま油大さじ1
餃子の皮20枚
熱湯100ml
お好みで酢じょうゆ

作り方(25分)

  1. キャベツとにらはそれぞれみじん切りにする。キャベツは塩(分量外・ひとつまみ)を加えて揉み、5分ほど置いて水気を絞る。

  2. 豚ひき肉をボウルに入れ、塩を加えて粘り気が出るまでよく混ぜる。【A】を加えてさらに混ぜ、(1)の野菜を加えて混ぜる。

  3. 餃子の皮の中央に20等分した(2)をのせ、皮の縁に水少々(分量外)を付け、端からひだを寄せながら包む。

  4. ホットプレートに純正ごま油を半量(大さじ1/2)入れて(3)を並べる。中火に温め、焼き色がつくまで3分ほど焼く。

  5. 熱湯を加えて蓋をし、弱めの中火で3分半ほど蒸し焼きにする。

  6. 蒸し終わったら蓋を開け、強めの中火で残った水分を飛ばす。

  7. 残りの純正ごま油(大さじ1/2)をプレートの縁から回し入れ、こんがりと焼き色をつける。

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