JA EN
お問い合わせ

Recipe

そばと水菜の天ぷら

  • 調理時間 15分
  • カロリー 415Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分8個分)

そば(乾)60g
水菜1/2束
みょうが3個
桜えび適量
揚げ油(かどやの太白ごま油)、めんつゆ、わさび各適量
【天ぷら衣】
水1カップ
卵黄1個
小麦粉100g
コーンスターチ20g

作り方(15分)

  1. そばはゆで、冷水でよくすすぎ洗いした後しっかり水気をきる。

  2. 水菜は5cmの長さに切り、みょうがは縦半分に切ってから、斜めにスライスする。

  3. 【天ぷら衣】はさっくり合わせて冷やしておく。

  4. 小さめのボウルにそれぞれ1/8量のそば、水菜、みょうが、桜えびを入れ、小麦粉(分量外)を全体に軽くまぶし、(3)の天ぷら衣を絡める。

  5. 170℃に熱した揚げ油(かどやの太白ごま油)で両面カラッと揚げる。

  6. 油をきってめんつゆとわさびにつけていただく。

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品