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Recipe

ゆず塩冷やっこ

  • 調理時間 10分
  • カロリー 120Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

絹ごし豆腐2丁
ゆずの皮のみじん切り小さじ1/4
岩塩10g
かに缶1/2缶
青じそ5〜6枚
ミニトマトの輪切り10個
いりごま白適量
かどやの太白ごま油大さじ2

作り方(10分)

  1. ゆずの皮のみじん切りと岩塩をすり鉢に入れてよくすり、ゆず塩を作る。

  2. 絹ごし豆腐は軽く水切りした後、縦半分にしてから1cm幅に切り、器に盛る。

  3. (2)の豆腐の上に(1)のゆず塩をふり、汁気を軽くきってほぐしたかに缶の身をのせる。さらにちぎった青じそといりごま白を散らし、輪切りにしたミニトマトを添える。

  4. 仕上げに全体にかどやの太白ごま油をまわしかける。

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