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Recipe

豆腐のあられ揚げ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 340Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

木綿豆腐1丁
花麩8個
マスカット1/2房
大根おろし1カップ
レモン汁、砂糖各大さじ2
塩小さじ1/2
あられ衣(片栗粉1:小麦粉1)適量
揚げ油(かどやの太白ごま油)適量

作り方(20分)

  1. 木綿豆腐は水切りをしっかりしてから1cmの角切り、花麩は小口切り、マスカットは半分に切って皮をむき、種を取り除く。

  2. 大根おろしは水気を軽く絞ってレモン汁、砂糖、塩を加えて混ぜ合わせる。

  3. (1)の木綿豆腐と花麩にあられ衣をまぶし、170℃に熱した揚げ油(かどやの太白ごま油)でカラッと揚げる。

  4. (3)の油をきって(1)のマスカット、(2)の大根おろしとあえ、器に盛る。

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