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Recipe

小あじのから揚げマリネ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 520Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

小あじ(生)12尾
小麦粉、かどやの太白ごま油各適量
三つ葉1/2束
白髪ねぎ1/4本分
【A】
塩小さじ1/2
かどやの太白ごま油大さじ2
酢大さじ4

作り方(20分)

  1. 小あじはエラと腹ワタを除いて水で手早く洗い、キッチンペーパー等でよく水気をふきとる。

  2. (1)に小麦粉をつけてはたき、180℃に熱したかどやの太白ごま油に入れ、時々かきまぜながらカリッときつね色になるまで7〜8分揚げる。

  3. ボウルに【A】を入れ混ぜる。

  4. (3)に(2)の油をよくきって入れ、混ぜる。

  5. 器に(4)を盛り、3cm長さに切った三つ葉、白髪ねぎを添える。

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