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Recipe

たこのかき揚げ

  • 調理時間 15分
  • カロリー 287Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

ゆでだこ200g
長ねぎ2/3本
ピーマン2個
紅しょうが20g
卵1個+水1/2カップ
小麦粉60g
片栗粉20g
かどやの太白ごま油(揚げ油)適量

作り方(15分)

  1. ゆでだこは小さめの乱切り、長ねぎは小口切り、ピーマンはヘタと種を取り除いて短冊切り、紅しょうがはみじん切りにする。

  2. ボウルに卵を割りほぐして、水を加えて1/2カップにし、小麦粉、片栗粉を加えてサックリ混ぜ合わせ、(1)を加え混ぜる。

  3. 揚げ鍋にかどやの太白ごま油(揚げ油)を180℃に熱し、(2)をひと口大くらいの量をスプーンなどですくって落とし入れカラッと揚げる。

  4. 油をきって器に盛り、そのままでもまたはお好みで分量外の塩、天つゆをでいただく。

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