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Recipe

白身魚の刺身レモンじめ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 70Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

お好みの白身魚(刺身用)4人分
レモン1個
青じそ10枚
塩、こしょう、塩昆布各適量
かどやの太白ごま油適量
ハーブ適宜

作り方(20分)

  1. 白身魚は薄くそぎ切りにする。

  2. レモンは輪切りにする。

  3. 器に青じそを敷き、(1)の刺身を並べ、塩、こしょうを軽くふり、塩昆布を全体に散らす。

  4. 刺身を覆うように(2)のレモンを散らし、上からたっぷりとかどやの太白ごま油をまわしかけ、ラップして10分ほど冷蔵庫でなじませる。お好みでハーブを添え、レモン以外をからめていただく。

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