JA EN
お問い合わせ

Recipe

牛肉とかぶのごま炒め煮

  • 調理時間 20分
  • カロリー 184Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

牛ロース薄切り肉150g
かぶ(小)7個
かぶの葉200g
かどやの太白ごま油大さじ1と1/2
すりごま白大さじ2
【煮汁】
和風だし汁1と1/2カップ
砂糖大さじ1と1/2
しょうゆ、酒各大さじ2

作り方(20分)

  1. 牛ロース薄切り肉はひと口大に切る。

  2. かぶは縦半分に切り、かぶの葉はサッとゆでて3〜4cm長さに切る。

  3. 鍋にかどやの太白ごま油を熱して、(1)の牛肉と(2)のかぶを炒め、全体に油がなじんだら【煮汁】を加えてかぶがやわらかくなるまで煮る。

  4. (3)に(2)のかぶの葉、すりごま白を加え2〜3分煮、器に盛る。

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品