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Recipe

かぼちゃの一口ドーナツ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 75Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(約20個)

かぼちゃ200g(皮つき)
卵1個
かどやの太白ごま油大さじ1
牛乳(または豆乳)小さじ2
ホットケーキミックス200g
砂糖大さじ3
揚げ油適量
薄力粉適量

作り方(20分)

  1. かぼちゃは皮をむき、やや大きめのサイコロ状に切って耐熱皿に入れラップをし、電子レンジ(600W)で1分半加熱し、粗くつぶしておく。

  2. ボウルに卵、砂糖、かどやの太白ごま油、牛乳(または豆乳)を入れ、泡だて器などで混ぜる。

  3. (2)にホットケーキミックス、(1)のかぼちゃを加え、ヘラで混ぜ合わせる。

  4. 揚げ鍋に揚げ油を170℃に熱する。

  5. 手粉(薄力粉)を手につけて(3)を丸め、揚げ油の中に入れる。

  6. 途中菜箸などで裏返しながら、両面こんがり焼き色がつくまで揚げる。

  7. (6)が揚がったら網などの上に置き、しっかり油をきり、器に盛る。

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