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Recipe

ニース風サラダ

  • 調理時間 10分
  • カロリー 362Kcal
  • 糖質量 4.4g
  • 食塩相当量 1.3g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

トマト1/2個
リーフレタス4枚
ツナ缶詰(70g缶)1/2缶
ゆで卵1個
ブラックオリーブ6個
【A】米酢大さじ2
【A】かどやの太白ごま油大さじ2
【A】塩小さじ1/4
【A】粒マスタード小さじ1
【A】すりおろしにんにく小さじ1/4
【A】こしょう少々

作り方(10分)

  1. トマトはひと口大に切り、リーフレタスは一口大にちぎる。

  2. ツナは軽く油を切っておく。

  3. ゆで卵は縦4等分に切る。

  4. ボウルに【A】の材料を入れ、よく混ぜる。

  5. 器に(1)から(3)の具材とブラックオリーブを盛り、(4)のドレッシングをかける。

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