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Recipe

さわやかな香りも美味しい トマトとセロリの牛肉炒め

  • 調理時間 15分
  • カロリー 406Kcal
  • 糖質量 15.1g
  • 食塩相当量 2.2g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

牛もも薄切り肉150g
しょうゆ小さじ1
酒小さじ2
片栗粉小さじ2
セロリ1/2本(茎60g、葉10g程度)
トマト中2個
にんにく1片
かどやの太白ごま油大さじ1
【A】オイスターソース大さじ1
【A】しょうゆ小さじ2
【A】砂糖小さじ2
【A】みりん小さじ2
【A】粗挽き黒こしょう適量

作り方(15分)

  1. 牛もも薄切り肉は食べやすい大きさに切る。しょうゆと酒をもみ込み、10分ほどおいたら全体に片栗粉をまぶす。

  2. セロリの茎は筋を取り、7mm幅程度の斜め切りにする。葉は食べやすい大きさにちぎる。トマトはヘタを取り、くし形に切る。にんにくは薄切りにする。

  3. フライパンにかどやの太白ごま油と(2)のにんにくを入れて中火で熱し、香りが出てきたら(1)の牛肉を加え、色が変わるまで炒める。

  4. (3)にセロリの茎、トマトを加えて1分ほど炒めたら【A】、セロリの葉を加えて強火で素早く炒める。

【調理時間について】
下味につける時間は除く

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