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Recipe

絶品! ふわとろチーズオムレツ

  • 調理時間 10分
  • カロリー 267Kcal
  • 糖質量 3.3g
  • 食塩相当量 1.7g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

ハーフベーコン2枚
ピザ用チーズ30g
卵3個
【A】砂糖小さじ1
【A】顆粒コンソメスープの素、かどやの太白ごま油各小さじ1/2
【A】片栗粉小さじ1/4
かどやの太白ごま油小さじ2
ベビーリーフ、ミニトマト各適宜

作り方(10分)

  1. ハーフベーコンは細切りにし、ピザ用チーズを準備しておく。

  2. ボウルに卵と【A】を加えて泡だて器でしっかりと混ぜる。

  3. フライパンにかどやの太白ごま油を入れて、弱めの中火でしっかりと温める。

  4. (3)に卵液を混ぜながら流し入れて、フライパンを少し浮かせて前後にゆすりつつ素早く細かく混ぜる。 半熟状になったら片側に(1)のハーフベーコンとチーズをのせる。

  5. ヘラを使って奥側にパタッと包むようにたたみ、形を整える。

  6. 裏返して、とじ目を軽く温める。

  7. (6)を器に盛り、ベビーリーフ、ミニトマトを添える。

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