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Recipe

なすとトマトの和風グラタン

  • 調理時間 30分以上
  • カロリー 326Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

なす4個
トマト2個
かどやの太白ごま油大さじ2〜3
豚ひき肉100g
干ししいたけ(戻しておく)2個
長ねぎ1/2本
にんにく、しょうが各1片
かどやの太白ごま油大さじ1
ピザ用チーズ80g
【和風ソース】
赤だしみそ、中辛みそ各大さじ2
砂糖、酒、みりん、水各大さじ2
干ししいたけの戻し汁1/4カップ

作り方(30分以上)

  1. なすは1cm幅、トマトはヘタを取って種とそのまわりを取り除き、半分に切ってから、7mm幅に切る。

  2. フライパンにかどやの太白ごま油大さじ2〜3を熱して(1)のなすを両面焼いて取り出し、グラタン皿になす、トマトを並べる。

  3. 水洗いした後、ぬるま湯で30分戻した干ししいたけは粗みじんにする。(戻し汁は1/4カップ残す)

  4. 長ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。

  5. 鍋にかどやの太白ごま油大さじ1を熱し、(4)を入れて香りがでるまで炒めたらひき肉を加えてポロポロになるように炒め、ひき肉の色が変わってきたら、(3)の干ししいたけを入れて炒める。

  6. (5)に【和風ソース】を混ぜ合わせたものを加えてぽってりするまで煮る。

  7. (2)に(6)の肉みそをのせ、チーズをのせて200℃に熱したオーブンで15分ほど焼く。

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