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Recipe

卵サラダ(パセリドレッシング)

  • 調理時間 15分
  • カロリー 440Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

ゆで卵5個
きゅうり1本
レタス4枚
ブロッコリー1/2株
セロリ3cm長さ1切れ
玉ねぎの薄切り1/2個分
ウインナーソーセージ6本
粉チーズ、ハーブ各適量
【パセリドレッシング】
かどやの太白ごま油1/2カップ
こしょう少々
酢大さじ1
粉チーズ、パセリのみじん切り各大さじ4
すりおろしにんにく1片分
アンチョビペースト(あれば)小さじ1

作り方(15分)

  1. 【パセリドレッシング】の材料を混ぜ合わせドレッシングを作る。アンチョビがない場合は塩少々を加える。

  2. きゅうりはサイコロ状に切り、レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  3. ブロッコリーは小房に分け、熱湯に塩少々を加え、1分ほどゆでてザルにあげて水気をきる。

  4. セロリは筋を取り、スライスする。

  5. 玉は薄切りにしては水に3分ほどさらして水気をきる。

  6. ゆで卵はフォークなどで粗くつぶす。

  7. すべての材料をボウルに入れ、【パセリドレッシング】を適量加え、サッと混ぜて器に盛る。仕上げに粉チーズ、ハーブなどを散らす。

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