Recipe
シーフードサラダ（わさびマヨネーズドレッシング）
調理時間 15分
カロリー 500Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（４人分）
| アボカド | 1個 |
|---|---|
| 帆立貝柱（ゆで）、ゆでだこ、むきえび、 | 各200g |
| きゅうり | 1/2本 |
| レタス | 2枚 |
| 三つ葉 | 1/2束 |
| 青じそ | 1枚 |
| 仕上げ用ハーブ | 適宜 |
| 【わさびマヨネーズドレッシング】 | |
| かどやの太白ごま油 | 1/2カップ |
| マヨネーズ | 1/4カップ |
| 豆乳 | 1/2カップ |
| こしょう | 少々 |
| おろししょうが | 小さじ1 |
| しょうゆ、わさび | 各大さじ1 |
作り方（15分）
-
ボウルに【わさびマヨネーズドレッシング】の材料をよく混ぜ合わせておく。
-
アボカドは皮をむいて中身をスプーンですくい、食べやすい大きさに切る。
-
きゅうり、青じそは千切りにし、レタスは洗って一口大にちぎり、三つ葉は刻む。
-
ゆでだこは薄切りにし、帆立貝柱やえびも大きければ食べやすい大きさに切る。
-
ボウルに（2）（3）（4）の材料をさっくり混ぜ合わせて器に盛り、（1）の【わさびマヨネーズドレッシング】を上からかける。お好みでハーブを飾る。
このレシピをシェアする
