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Recipe

じゃがいもと牛肉の炒めもの

  • 調理時間 20分
  • カロリー 345Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

じゃがいも500g
牛切り落とし肉200g
塩、こしょう、七味唐辛子各少々
かどやの太白ごま油大さじ3
片栗粉大さじ1
しょうゆ大さじ1/2

作り方(20分)

  1. じゃがいもは1cm角の棒状に切って水に2分ほどさらしてザルに上げ、水気をよくふく。

  2. 牛肉は塩、こしょうで下味をつける。

  3. フライパンにかどやの太白ごま油を熱し、中火で(1)のじゃがいもが少し焦げてくるまで炒めて取り出す。

  4. (2)に片栗粉を混ぜて(3)の残り油で炒める。

  5. 牛肉にほぼ火が通ったら、(3)のじゃがいもを戻し入れ、しょうゆをまわし入れる。全体によく混ざったら火を止めて器に盛り、七味唐辛子をふる。

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