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Recipe

ベイクドベジタブルのアイスクリーム添え

  • 調理時間 20分
  • カロリー 300Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

さつまいも(中)1本
かぼちゃ1/8個
かどやの太白ごま油大さじ1
バニラアイスクリーム、黒砂糖、シナモン各適量

作り方(20分)

  1. さつまいもは皮つきのまま5mm厚さに切り、水に5分ほどさらした後、よく水気をふく。

  2. かぼちゃは種とワタを取り、5mm厚さのくし形に切る。

  3. フライパンにかどやの太白ごま油を熱し、(1)(2)を入れる。弱火で竹串が通るようになるまで両面焼く。

  4. 器に(3)を盛り、アイスクリームを添え、黒砂糖、シナモンをふる。

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