Recipe
おにぎり、豚のしょうが焼きときゅうりのごま塩
調理時間 20分
カロリー 626Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（１人分）
| 「豚の生姜焼き」 | |
|---|---|
| 豚肩ロース薄切り肉 | 80g |
| 塩、こしょう | 各少々 |
| おろししょうが | 大さじ1/2 |
| 小麦粉 | 大さじ1/2 |
| かどやの太白ごま油 | 大さじ1＋大さじ1/2 |
| キャベツ | (小)1枚 |
| 塩 | 少々 |
| 「きゅうりのごま塩」 | |
| きゅうり | 1/2本 |
| 純正ごま油 | 小さじ1/2 |
| 塩 | 少々 |
| 「おにぎり」 | |
| ご飯 | 110g |
| 梅干し | (小)1個 |
| すりごま白 | 小さじ1 |
| みそ | 小さじ1/2 |
作り方（20分）
-
「おにぎり」 梅干しは種を除いてたたき、すりごま白、みそと欲混ぜ合わせ、おにぎりにしたご飯につける。
-
（1）に純正ごま油、塩を混ぜて10分ほどおいて味をなじませる。
-
（2）に残りのかどやの太白ごま油大さじ1/2→（大さじ1/2）を足して、小麦粉を混ぜた（1）を炒めて（2）に詰める。
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