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Recipe

スパニッシュオムレツ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 246Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

じゃがいも2個
玉ねぎ1/2個
卵5個
塩小さじ1/4
かどやの太白ごま油大さじ2〜3
こしょう少々

作り方(20分)

  1. じゃがいもは皮をむき、3mm厚さにスライスする。玉ねぎは薄切りにする。

  2. ボウルに卵をときほぐし、塩小さじ1/4を加え混ぜておく。

  3. フライパンにかどやの太白ごま油大さじ1を熱し、(1)のじゃがいもと玉ねぎを入れて塩小さじ1/4、こしょうをし、じゃがいもに竹串が通るくらいまで炒める。

  4. (3)が熱いうちに(2)に加えてさっと混ぜる。

  5. フライパンを一度きれいに洗い、残りのかどやの太白ごま油を強火で熱し、(4)を加えて、ザッと炒め混ぜる。フタをして、5〜6分焼く。フタや皿などに一度あけて、ひっくり返してさらに2〜3分焼き、しっかりと火を通す。

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