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Recipe

帆立とアスパラの春てんぷら

  • 調理時間 10分
  • カロリー 184Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

帆立貝柱(ゆで)8個
グリーンアスパラガス1束
桜えび(乾)5g
かどやの太白ごま油(揚げ油)適量
レモン適宜
【A】
市販の天ぷら粉1カップ
水適量(天ぷら粉の表示に従う)

作り方(10分)

  1. アスパラは根元のかたい部分は切り落としてから斜め薄切りにし、穂先の方は4cm長さに切る。

  2. 桜えびは包丁でごく粗く刻む。

  3. 帆立貝柱は1cm角に切る。

  4. ボウルに【A】を混ぜ、(2)を加える。

  5. (4)に(1)のアスパラ、(3)の帆立貝柱をからめ、170℃に熱したかどやの太白ごま油でそれぞれ色よく揚げる。

  6. 油をきった(4)を器に盛り合わせ、レモンを添える。

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