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Recipe

大豆もやしのかき揚げ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 268Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

大豆もやし1袋
小麦粉1/2カップ
卵1/2個
冷水70ml
かどやの太白ごま油(揚げ油)適量
塩適量

作り方(20分)

  1. 大豆もやしは洗ってしっかりと水気をきり、少しずつ分けながら小麦粉 (分量外)を薄くまぶしておく。

  2. ボウルに卵と冷水を合わせ、ふるった小麦粉を加えて泡立て器で軽く混ぜ合わせる。

  3. ボウルに(2)の衣を大さじ3ほど入れて1のもやし1/4量を加えて混ぜる。 ※全部で4個作る。

  4. 揚げ鍋にかどやの太白ごま油を180℃に熱し、(3)を流し入れ、表面が固まってきたら油をまわしかけるようにして揚げる。

  5. 塩を添える。

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