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Recipe

パプリカマリネと白身魚のカルパッチョ

  • 調理時間 15分
  • カロリー 65Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

白身魚(刺身用)100g
パプリカ赤・黄各1/2個
水菜20g
にんにく少々
かどやの太白ごま油小さじ1/2
塩、こしょう各少々
【A】
かどやの太白ごま油小さじ1
酢小さじ1
塩、こしょう各少々

作り方(15分)

  1. 白身魚は柵取りの場合は薄く切る。

  2. パプリカはみじん切りにする。

  3. 水菜は4cm長さに切る。

  4. (2)のパプリカ、【A】を合わせてあえる。冷蔵庫で冷やしておく。

  5. 器ににんにくの断面をこすりつける。(にんにくの風味をつける)

  6. (5)の器に白身魚を並べる。塩、こしょうをふって指先で軽く押してなじませ、かどやの太白ごま油を全体に垂らす。

  7. (6)の 白身魚を盛った器に(3)に水菜を添え、(4)を水菜の上にのせて少量、白身魚にかける。

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