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Recipe

カリカリお揚げとみょうがのそうめん

  • 調理時間 5分
  • カロリー 369Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

油揚げ1枚
みょうが2本
青じそ2枚
かどやの太白ごま油大さじ2
そうめん(乾)2束(100g)
黒こしょう適量
めんつゆ(ストレート)適量

作り方(5分)

  1. 油揚げは縦半分に切ってから細切りにする。みょうがは縦半分に切って斜め薄切り、青じそはせん切りにする。

  2. フライパンを中火で熱してかどやの太白ごま油を加え、(1)の油揚げを入れてカリッとするまで炒める。

  3. そうめんはゆでて冷水にとり、水けをしっかりときって器に盛る。

  4. (3)のそうめんの上に(2)の油揚げ、(1)のみょうが、青じそをのせて黒こしょうをふり、めんつゆをかける。

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