JA EN
お問い合わせ

Recipe

焼きズッキーニのしらすマリネ

  • 調理時間 30分以上
  • カロリー 73Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

ズッキーニ1本
かどやの太白ごま油小さじ2
しらす10g
ポン酢しょうゆ小さじ2
いりごま白適量

作り方(30分以上)

  1. ズッキーニは1㎝厚さの輪切りにする。

  2. フライパンを中火で熱し、かどやの太白ごま油を加えて、(1)のズッキーニの両面を焼き色がつくまで焼く。

  3. ボウルに(2)を入れ、しらすとポン酢しょうゆを加えてあえ、いりごま白をふる。30分ほど置いて味をなじませる。

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品