JA EN
お問い合わせ

Recipe

作り置きにも! ブロッコリーとキャベツのさっぱりコールスロー

  • 調理時間 20分
  • カロリー 64Kcal
  • 糖質量 7.8g
  • 食塩相当量 0.6g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

ブロッコリー1/4個(芯の部分は除く)
キャベツ1/4玉(250g程度)
にんじん1/2本
玉ねぎ40g
塩小さじ1/2
ホールコーン50g
【A】白ワインビネガー大さじ1
【A】塩ひとつまみ
【A】砂糖小さじ1
【A】粒マスタード小さじ2
【A】かどやの太白ごま油大さじ1

作り方(20分)

  1. ブロッコリーは小房に分け、熱湯で1分弱ゆでる。しっかり水けをきり、細かく刻む。

  2. キャベツとにんじんはせん切りにする。

  3. 玉ねぎは薄切りにする。

  4. ボウルにキャベツ、玉ねぎ、にんじんを入れ、塩をふって10分おき、しっかりと水けをきる。

  5. (4)に(1)のブロッコリー、ホールコーンを加える。混ぜ合わせた【A】を加え、よく和えて味をなじませる。

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品