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Recipe

朝食にも ゴロゴロさつまいもとかぼちゃのパウンドケーキ

  • 調理時間 30分以上
  • カロリー 277Kcal
  • 糖質量 38.7g
  • 食塩相当量 0.3g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分(17.5×6.5×高さ4.5㎝のパウンド型1台分))

さつまいも100g
かぼちゃ(種とワタを除く)100g
卵1個
砂糖30g
牛乳(または無調整豆乳)50ml
かどやの太白ごま油30g  
ホットケーキミックス100g
いりごま黒少々 

作り方(30分以上)

下準備

オーブンは170℃で余熱する。

  1. さつまいもとかぼちゃは皮付きのまま1㎝角に切る。さつまいもは水に5分ほどさらしてアクを抜き、しっかりと水けをきる。それぞれを耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分30秒~3分ほど加熱する。

  2. ボウルに卵を溶きほぐし、砂糖を加えて泡だて器ですり混ぜる。

  3. 牛乳(または無調整豆乳)、かどやの太白ごま油、ホットケーキミックスを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

  4. さつまいもとかぼちゃを半量ずつ加えてさっくりと混ぜ合わせる。

  5. パウンド型に(4)を流し入れ、残りのさつまいもとかぼちゃを均一にのせていりごま黒をふる。

  6. 170℃のオーブンで35~40分ほど焼く。竹串を刺してみて、何も付いてこなければ焼き上がり。

  7. 粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り分けて器に盛りつける。

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