Recipe
レンジで簡単！ ボリュームたっぷりキャベツの豚巻き
調理時間 10分
カロリー 473Kcal
糖質量 7.4g
食塩相当量 1.6g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（1人分）
| キャベツ | 1/8個 |
|---|---|
| 豚ロース薄切り肉 | 100g(5切れ程度) |
| 塩、こしょう | 適量 |
| かどやの太白ごま油 | 大さじ1 |
| 長ねぎ | 5cm長さ分 |
| 【A】しょうゆ | 大さじ2 |
| 【A】酢 | 大さじ1 |
| 【A】いりごま白 | 大さじ1/2 |
作り方（10分）
-
キャベツはせん切りにする。
-
豚ロース薄切り肉を1枚ずつ広げ、(1)のキャベツ1/5量をのせて巻く。同様にあと4個作り、軽く塩、こしょうをふる。
-
(2)を耐熱皿にのせ、かどやの太白ごま油を回しかける。ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
-
みじん切りにした長ねぎを【A】に加えて混ぜ、適量を(3)にかける。
このレシピをシェアする
