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Recipe

ごまの実オイルとチーズのパスタ

  • 調理時間 15分
  • カロリー 515Kcal
  • 糖質量 55g
  • 食塩相当量 0.9g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

スパゲッティ160g
パルミジャーノレッジャーノ(粉チーズでも可)50g
ごまの実オイル大さじ2
パスタのゆで汁大さじ3
黒こしょう適量

作り方(15分)

  1. 大きな鍋に2リットルの湯を沸かし、塩大さじ1と1/2(分量外)を入れ、スパゲッティを袋の表示時間通りにゆでる。

  2. パルミジャーノレッジャーノを削りおろし、混ぜる用40gと仕上げ用10gに分けておく。

  3. ボウルにパスタのゆで汁、ごまの実オイル、パルミジャーノレッジャーノ(40g)を加えてよく混ぜる。

  4. スパゲッティがゆで上がったら湯をきり、(3)のボウルに加えてよくからめる。(※ゆで汁は少し冷ましてから入れるとチーズがかたまらず滑らかに仕上がります。)

  5. 器に盛り、パルミジャーノレッジャーノ(10g)を散らし、黒こしょうをたっぷりふる。仕上げにごまの実オイル適量を回しかけ、コクを出す。

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