Recipe
レンジで作る！ もやしとピーマンのやみつきナムル
調理時間 10分
カロリー 107Kcal
糖質量 3.6g
食塩相当量 3.6g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（2人分）
| ピーマン | ３個 |
|---|---|
| もやし | １袋 |
| 【A】かどやの太白ごま油 | 大さじ1 |
| 【A】塩こうじ | 大さじ1(代用：塩・・・大さじ1/2弱) |
| 【A】おろしにんにく | １片分 |
| 【A】いりごま白 | 大さじ1 |
作り方（10分）
下準備
・ピーマンは、ヘタと種を取って細切りにする。
-
ボウルにもやし、細切りにしたピーマンを入れてふんわりラップをし、電子レンジ（600W）で3分30秒加熱してから水けをきる。(※水気を切るときに、火傷しないように気を付けてください。)
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(1)に【A】を加えて、和える。
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