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Recipe

もっちりふんわり! 豆腐入りさつまいも餅

  • 調理時間 15分
  • カロリー 350Kcal
  • 糖質量 55.5g
  • 食塩相当量 1.3g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

さつまいも1本(250g)
【A】充てん豆腐1/2丁(75g)
【A】片栗粉大さじ1と1/2
【A】砂糖小さじ2
かどやの太白ごま油大さじ1と1/2
【B】しょうゆ、みりん各大さじ1
【B】砂糖小さじ2
【B】片栗粉小さじ1
【B】水80ml

作り方(15分)

  1. さつまいもは皮をむき、1cm厚さほどの輪切りにしたら水(分量外)に5分〜10分ほどさらす。 水けをきり、耐熱容器に入れふんわりラップをしたら、電子レンジ(600W)で5分加熱する。

  2. ラップをはずしてさつまいもはフォークまたはマッシャーで細かくなるまでつぶす。 【A】を加えヘラで混ぜ、8等分にして丸く整える。

  3. フライパンにかどやの太白ごま油をひき、(2)を入れて中火で片面約1分30秒ずつ焼き、両面焼いたら火を止め、器に盛りつける。

  4. 同じフライパンに【B】を入れて混ぜ、弱火で加熱しとろみがつくまで混ぜる。 とろみがついて透き通ってきたら、(3)にかける。

【ポイント】

・さつまいもは熱いうちにマッシャーなどで全体を潰します。

・餅を焼く時、裏返したら、ヘラで軽く上から押すと綺麗な焼き色がつきやすくなります。

 

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