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TOP レシピ 鶏もも肉と炒め野菜の丼

鶏もも肉と炒め野菜の丼

鶏もも肉と炒め野菜の丼
調理時間
10分
カロリー
596Kcal
糖質量
147.2g
食塩相当量
1.7g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
鶏もも肉と炒め野菜の丼

材料・分量(2人分)

ご飯 2人分
なす 1本
しし唐辛子 6本
鶏もも肉 150g
小さじ1/3
黒こしょう 適量
純正ごま油 大さじ1/2
※香味ごま油タレ 大さじ2
青ねぎ(小口切り) 適量

※「香味ごま油タレ」の作り方はこちら

作り方(10分)

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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