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TOP レシピ いかのラー油チリソース

いかのラー油チリソース

いかのラー油チリソース
調理時間
20分
カロリー
264Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
いかのラー油チリソース

材料・分量(2人分)

モンゴウいか 150g
ヤングコーン 6〜8本
セロリ 1本
かどやの太白ごま油 大さじ1
しょうが、にんにくのみじん切り 各1片分
長ねぎ(みじん切り) 1本分
小さじ1
【A】
塩、こしょう 各少々
小さじ1
片栗粉 小さじ2
【B】
トマトケチャップ 大さじ3
1/2カップ
鶏ガラスープの素 小さじ1と1/2
大さじ1
少々
砂糖 大さじ1
ラー油 大さじ1

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

かどやの太白ごま油

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良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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