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かに缶とゴマネーズサンドイッチ

  • 調理時間
  • 10分
  • カロリー
  • 292Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • ご飯・パン・粉物
かに缶とゴマネーズサンドイッチ

材料・分量
(2人分)

  • トマト

    1個

  • ルッコラ、エンダイブ

    各適量

  • かに缶

    (正味)100g

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • ねりごま白

    大さじ1/2

  • 塩、こしょう

    各少々

  • ごまブレッドスライス

    4枚

  • いりごま黒

    大さじ1

作り方(10分)

  • 1

    トマトは縦半分に切ってから薄切りにする。ルッコラはパンの大きさに合わせて切っておく。エンダイブは食べやすい大きさに切っておく。

  • 2

    ボウルにかに、マヨネーズ、ねりごま白を合わせてよく混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえる。

  • 3

    パンは軽く焼き色がつくまでトーストする。トーストしたパンを斜めに切り、片面にねりごま白(分量外)を塗り、いりごま黒をまんべんなく散らす。その上に(1)のエンダイブ、ルッコラ、(2)のカニゴマネーズ、(1)のトマトをのせサンドする。

このレシピに使用している商品

なめらか 自慢ねりごま(白)

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香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

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