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TOP レシピ 揚げ野菜(ごま酢だれ)

揚げ野菜(ごま酢だれ)

揚げ野菜(ごま酢だれ)
調理時間
20分
カロリー
418Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
揚げ野菜(ごま酢だれ)

材料・分量(2人分)

なす 2本
れんこん 5cm
さやいんげん 4本
揚げ油 適量
【ごま酢だれ】
ねりごま白 大さじ3
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ1
大さじ1
大さじ1
らー油 適宜

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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