Recipe

レシピ

ふわふわ卵のせ弁当

  • 調理時間
  • 15分
  • カロリー
  • 1人分のカロリー 717 Kcal
  • お弁当
ふわふわ卵のせ弁当

材料・分量
(1人分)

  • バター

    大さじ1

  • 玉ねぎ(みじん切り)

    1/6個分

  • ウインナーソーセージ

    2本

  • ご飯

    120g

  • 塩、こしょう

    各適量

  • トマトケチャップ

    大さじ3

  • ほうれん草

    2本

  • 1個

  • 純正ごま油

    大さじ1

作り方(15分)

  • 1

    フライパンにバターを入れ、みじん切りにした玉ねぎと5mm厚さの輪切りにしたウインナーを炒める。

  • 2

    玉ねぎがしんなりしたらご飯を入れ、塩、こしょう、トマトケチャップで調味し、取り出しておく。

  • 3

    ゆでたほうれん草は3cm長さに切り、溶いた卵に混ぜ、塩で調味する。

  • 4

    フライパンに純正ごま油を入れ、(3)を流し入れてふんわりとした卵焼きをつくる。

  • 5

    お弁当箱に(2)を詰め、(4)の卵焼きをのせる。

このレシピに使用している商品

純正ごま油

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良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

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