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ほんのりごま香る 魚河岸あげのホイル焼き

  • 調理時間
  • 20分
  • カロリー
  • 339Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • おかず・一品
ほんのりごま香る 魚河岸あげのホイル焼き

材料・分量
(2人分)

  • 魚河岸あげ

    4個

  • 野菜(れんこん、かぶ等)

    150~200g

  • 純正ごま油

    適量

  • 少々

  • 万能ねぎ

    適宜

作り方(20分)

  • 1

    魚河岸あげは4等分に切る。

  • 2

    野菜はそれぞれ皮をむき3cm角ほどの食べやすい大きさに切る。

  • 3

    ボウルに(1)(2)合わせ、純正ごま油、塩をまぶす。

  • 4

    (3)をホイルでふんわり包み、オーブントースターで10分程焼く。

  • 5

    お好みで万能ねぎの小口切りを散らす。

このレシピに使用している商品

純正ごま油

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