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TOP レシピ ねりごまで坦々餃子

ねりごまで坦々餃子

ねりごまで坦々餃子
調理時間
20分
カロリー
328Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ねりごまで坦々餃子

材料・分量(4人分・20個分)

チンゲン菜 1株(130g)
豚ひき肉 200g
長ねぎ(粗みじん切り) 30 g
餃子の皮(大判) 20枚
サラダ油 大さじ1~2
湯(または水) 適量
青ねぎ(小口切り) 大さじ4
いりごま白 小さじ2
らー油 適量
【A】
塩、こしょう 適量
大さじ1
オイスターソース 大さじ1
ねりごま白 20 g
片栗粉 小さじ2
【B】
甜麺醤 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
小さじ1
純正ごま油 小さじ1/2

作り方(20分)

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ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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