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TOP レシピ ごま香る菜の花とエビのカルボナーラ

ごま香る菜の花とエビのカルボナーラ

ごま香る菜の花とエビのカルボナーラ
調理時間
20分
カロリー
445Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごま香る菜の花とエビのカルボナーラ

材料・分量(2人分)

菜の花 4本
むきえび 8尾
生パスタ(スパゲッティ) 160g
オリーブ油 小さじ2
【A】
卵黄 2個
卵白 1個
パルミジャーノ・レッジャーノ 30g
ねりごま白 小さじ2
粗挽きこしょう 適量
適量
パスタのゆで汁 お玉1杯程度

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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