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TOP レシピ 黒白ねりごまのコロコロホットケーキ

黒白ねりごまのコロコロホットケーキ

黒白ねりごまのコロコロホットケーキ
調理時間
20分
カロリー
476Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
黒白ねりごまのコロコロホットケーキ

材料・分量(4人分・たこ焼き型32個分)

オリーブ油 少量
ナチュナルチーズ・コンテ(1cm角) 16個
【A】
ホットケーキミックス 130g
卵 1個
マヨネーズ 大さじ1
ねりごま黒 5g
【B】
ホットケーキミックス 130g
卵 1個
マヨネーズ 大さじ1
ねりごま白 5g
【C】
こしあん 40g
シナモンシュガー ふたふり

作り方(20分)

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ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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