Recipe

レシピ

冷や汁風ごまみそそうめん

  • 調理時間
  • 10分
  • カロリー
  • 1人分のカロリー 569 Kcal
  • パスタ・麺類
冷や汁風ごまみそそうめん

材料・分量
(2人分)

  • きゅうり

    1本

  • 青じそ

    5枚

  • ツナ(水煮缶)

    小2缶(140g)

  • ねりごま白

    大さじ4

  • みそ

    大さじ3

  • 400ml

  • そうめん

    3束(150g)

作り方(10分)

  • 1

    きゅうりは小口切り、青じそはせん切りにする。

  • 2

    ボウルにツナ(缶汁ごと)、ねりごま白、みそを加えてよく混ぜる。

  • 3

    (2)に水、(1)のきゅうりを加えて混ぜ、冷蔵庫でよく冷やしておく。

  • 4

    そうめんはゆでて冷水にとり、水気をきって器に盛る。

  • 5

    (4)に(3)をかけて青じそをのせる。

このレシピに使用している商品

なめらか 自慢ねりごま(白)

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香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

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