Recipe
レシピ
アボカドのねぎ塩和え
- 調理時間
- 5分
- カロリー
- 208Kcal
- ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
- おかず・一品
材料・分量
（２人分）
-
長ねぎ
1/2本
-
鶏がらスープの素
小さじ1/2
-
塩
小さじ1/4
-
純正ごま油
大さじ1
-
アボカド
1個
-
焼きのり・いりごま白
各適量
作り方（5分）
-
1
長ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れる。ラップをして電子レンジ（600W）で1分加熱する。
-
2
（1）の長ねぎが熱いうちに鶏がらスープの素と塩を加えてよく混ぜ溶かし、純正ごま油を加えて混ぜる。
-
3
アボカドは種と皮をのぞいて角切りにして、（2）と和える。
-
4
器に盛り、焼きのりをちぎってのせ、いりごま白をふる。
このレシピに使用している商品
純正ごま油
良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。
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