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TOP レシピ 根菜の薬膳風スープ

根菜の薬膳風スープ

根菜の薬膳風スープ
調理時間
20分
カロリー
402Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
根菜の薬膳風スープ

材料・分量(4人分)

骨付き鶏もも肉 2枚
れんこん 150g
里いも 6個
長いも 200g
おかひじき 1パック
にんにく 1片 
しょうが(薄切り) 1片分
純正ごま油 大さじ2
1カップ
4カップ
小さじ2
松の実、クコの実 適宜

作り方(20分)

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純正ごま油

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純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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